Le migliori strategie di cura della pelle per i pensionati

Le migliori strategie di cura della pelle per i pensionati

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

I tuoi figli sono cresciuti, stai lavorando di meno o per niente, e finalmente hai più tempo per te stesso (buono per te!). Mentre stai tramontando, i peccati passati come troppo divertimento al sole e il fumo ti hanno raggiunto. Aggiungi a quella menopausa, che può causare problemi da pelle secca a acne a iperpigmentazione. Ecco come recuperare il tuo bagliore.ESPOSIZIONE SOLARE Sia che tu stia viaggiando di più o sia passato a un clima più caldo, la tua pelle è più sensibile al sole rispetto ai tuoi anni '20, '30 e '40, secondo Joel Schlessinger, M.D., un dermatologo Omaha e fondatore di Lovelyskin.com. Evitare il sole durante le ore di punta ed essere religiosi nell'applicare la protezione solare ad ampio spettro con SPF 30. Secondo la Skin Cancer Foundation, quasi la metà degli americani che vivono fino all'età di 65 anni svilupperà il melanoma, la forma più letale di cancro della pelle, la tua pelle controllata annualmente da un dermatologo.DI PIÙ: L'SPF naturale della tua pelle fluttua nel tempoPELLE SECCA Le ghiandole sebacee producono meno olio con l'età, quindi è importante bloccare l'umidità il più possibile. Bevi molta acqua, mangia frutta e verdura ricca di acqua, ed evita saponi o detergenti aggressivi che possono spogliarti la pelle. Usa acqua calda (non bollente) quando lavi il viso o fai il bagno e poi applica una crema ricca ed emolliente che esfolia anche sul viso (prova Obagi Nu-Derm Forte # 4) e sul corpo (prova la crema AmLactin al 12%) mentre la pelle è ancora umida. Mangiare un sacco di cibi ricchi di acidi grassi omega-3, come il salmone, aiuta la tua pelle a funzionare al meglio.PERDITA DI ELASTICITÀ E RUGHE Non è solo la gravità. "Con l'avanzare dell'età, perdi grasso sotto la pelle e produci meno collagene, motivo per cui la pelle comincia a cedere", spiega il dott. Schlessinger. Mentre i retinoidi come Retin-A e Renova possono migliorare significativamente l'aspetto delle linee sottili e il tono della pelle non uniforme, non sono adatti per le rughe profonde. Botox è ancora il miglior trattamento per le linee profonde lungo la fronte, secondo il dott. Schlessinger. Iniettabili come Juvederm, che riempiono le rughe, aiutano a rassodare la pelle intorno alla bocca e alla mascella.QUIZ: Quanto è sana la tua pelle?MENOPAUSA Dall'iperpigmentazione alla pelle secca, pruriginosa fino all'acne degli adulti, i tuoi ultimi anni '40 e i primi anni '50 sono caratterizzati da improvvisi cambiamenti nella tua carnagione. Ciò è dovuto principalmente all'improvviso calo dei livelli ormonali, che può devastare la pelle.DI PIÙ: La nostra guida alla gestione della pelle in menopausa

Condividi Con I Tuoi Amici

Articoli Correlati

add