Il cibo surgelato non deve essere un terreno fertile congelato

Il cibo surgelato non deve essere un terreno fertile congelato

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

L'enfasi odierna sugli ingredienti freschi e sull'alimentazione sana fanno sì che molti di noi si sentano in colpa quando ci dirigiamo verso la sezione di alimenti surgelati presso il droghiere. Ma hey, chi non è tornato a casa tardi con il lavoro stanco fino all'osso e non è in vena di fare altro che aprire una scatoletta surgelata? Allevia il tuo senso di colpa scegliendo tra questi alimenti surgelati che forniscono meno calorie e opzioni salutari.

Pizza surgelata

Trio e spinaci a base di funghi e crostacei sottili a pietra Kashi Scambia il grasso saturo che otterrai dai latticini con più grassi monoinsaturi dall'olio d'oliva con questa pizza che ti dà più pesto di formaggio.

Pepperoni non pettinati sottili e croccanti di Newman I peperoni non contengono nitriti e nitrati che si trovano nella maggior parte delle salsicce.

Amy's Cheese Pizza Non riesci a combattere l'appetito di una pizza intera in una volta sola? Fai di questo la tua scelta.

Pesce surgelato

Gamberetti cotti gourmet del capo Una delle più magre fonti di proteine ​​intorno e una delle più grezze è il gamberetto.

Gamberetti di calce all'isola Margaritaville Tieni il burro, per favore. Questi gamberi accenti al lime sono stati immersi nel burro, ma era solo un bagno leggero rispetto ad altri marchi che annegano i loro.

Hamburger di salmone Seapak Griglia questi bambini e non vorrai mai tornare agli hamburger di carne rossa. Non sono solo una delizia, ma sono anche una scelta più salutare. 

Colazione surgelata

Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl Inizia la giornata con una buona dose di fibra proteica per farti andare avanti fino a pranzo. Questa ciotola per la colazione fornisce il 40% delle sue calorie con proteine.

Cialde di mirtilli Kashi Schiacciare gli antiossidanti presenti nei mirtilli? Questi waffle di prima qualità forniscono non solo antiossidanti ma anche quasi la metà delle tue necessità giornaliere per i cereali integrali insieme a una massiccia dose di fibre.

Pasta surgelata

Kashi Chicken Pasta Pomodoro Questo piatto riduce il numero di calorie che potresti trovare nella maggior parte dei piatti di pollo surgelati. Quella piccola differenza di calorie può fare una grande differenza nella perdita di peso nel tempo.

Cannelloni di formaggio magro a quattro formaggi Sconfiggi alcune centinaia di calorie per porzione quando passi dalla salsa bianca alla salsa rossa.

Pollo stile mediterraneo Bertolli, Rigatoni e Broccoli Subito dopo la pasta nell'elenco degli ingredienti, vedrai i prossimi due ingredienti: broccoli e pollo.

Leggi di più e trova informazioni nutrizionali per queste scelte a The 46 Best Frozen Foods in America.

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