I benefici del benessere dei trattamenti termali

I benefici del benessere dei trattamenti termali

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Chi non apprezza essere coccolati con un massaggio muscolare? Il problema è che il cartellino del prezzo può farti irrigidire di nuovo. Bene, sei fortunato. Sta arrivando la settimana della settimana. Ciò significa che puoi concedervi una serie di trattamenti termali per un $ 50 a un wallet friendly e senza sensi di colpa. puoi iniziare a prenotare i tuoi appuntamenti in uno degli 800 spa partecipanti al momento. Per aiutarti a decidere quale trattamento è meglio per te, abbiamo suddiviso la scienza dietro alcuni dei servizi più estetici. Cerca la tua città su spaweek.com per trovare trattamenti nelle tue zone. Prenota, mentre sono ancora disponibili!

Massaggio: Essere strofinati nel modo giusto non ti fa sentire più rilassato e più rilassato di un noodle bagnato, è anche una terapia efficace che annulla il dolore e migliora la tua salute. Uno studio del 2010 presso il Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles ha rilevato che un massaggio svedese di 45 minuti ha abbassato i livelli dell'ormone che regola la pressione arteriosa e la ritenzione idrica e l'aumento dei linfociti circolanti, il che può significare una spinta immunitaria. Provare: 45 minuti di massaggio calmo e tranquillo presso il centro benessere del JW Marriott Santa Monica Le Merigot Hotel a Santa Monica, in California. riflessologiaLa terapia tattile di guarigione stimola alcune aree dei piedi e delle mani che corrispondono agli organi del corpo, rilasciando blocchi energetici. Il risultato? La tensione e lo stress sono banditi. Uno studio del 1999 sul mal di testa e l'emicrania soffre in Danimarca, dove la riflessologia è un trattamento alternativo di alta qualità, ha dimostrato che, al follow-up di tre mesi dello studio, l'81% dei partecipanti ha riferito che i trattamenti di riflessologia hanno aiutato o curato i sintomi del mal di testa. Provare: 60 minuti di trattamento di riflessologia alla zucca con spezie presso il Pittsburgh Center for Complementary Health & Healing a Pittsburg, in Pennsylvania. La tua guida alla medicina alternativa AgopunturaQuesto antico tipo di medicina tradizionale cinese prevede l'inserimento di aghi sterili ultra-sottili in alcuni punti lungo il corpo per sbloccare qi, la nostra energia vitale vitale e ripristinare l'equilibrio del corpo. Ma essere un puntaspilli umano ripaga, l'agopuntura può liberarti da un mucchio di dolori e dolori, tra cui emicranie. Uno studio del 2010 ha osservato la percezione del dolore nel corpo con e senza trattamento di agopuntura. I ricercatori hanno visto una significativa riduzione dell'attivazione delle aree del cervello che registrano il dolore nei pazienti che hanno ricevuto l'agopuntura. Provare: 50 minuti di ringiovanimento facciale per agopuntura Facelift presso Elixir Mind Body Massage a Denver, in Colorado. aromaterapia: Oltre ad annusare i profumi celesti, l'aromaterapia è un rimedio alternativo abbastanza potente da alterare la chimica del cervello in pochi secondi, migliorando il tuo umore e la tua salute. Le ricerche dimostrano che il trattamento olfattivo aiuta a ridurre lo stress e alleviare il dolore. Uno studio del 2009 sul Journal of Agricultural and Food Chemistry ha rilevato che linalool, che è un composto presente in molti oli essenziali tra cui lavanda e arancia, riduce lo stress alterando la chimica del sangue e l'espressione genica, mentre uno studio del 2010 ha scoperto che l'olio di timo riduceva l'attività di un enzima infiammatorio chiave nel corpo del 65 per cento. Provare: 55 minuti Massaggio aromaterapico con oli essenziali agli elementi Massaggio terapeutico di Boca Raton in Florida. Yoga: Entrare in contatto con il tuo Gumby interiore offre tutta una serie di benefici per la mente e il corpo. Lo yoga non solo ti dà un corpo tonico e flessibile, ma ha anche dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e mantenere la mente calma e super-focalizzata. Provare: 5 Pack of Mind Body Classes (Core Fusion o Yoga) presso la Exhale Mind Body Spa, sedi in tutta la nazione. La tua guida completa allo yoga Ayurveda: Questa antica pratica ha guarito le persone per secoli. Il trattamento olistico si concentra sul ripristino dell'equilibrio mente-corpo con combinazioni terapeutiche di dieta, esercizio fisico, yoga, massaggio, mediazione, respirazione, disintossicazione ed erbe curative. Studia l'efficacia di diversi rimedi erboristici tradizionalmente usati come rimedi ayurvedici, tra cui la curcuma, che è un anti-infiammatorio e antiossidante; Boswellia serrata, che ha dimostrato di ridurre i sintomi dell'osteoartrosi; Shilajit, che è ricco di acidi fulvici e umici che producono energia cellulare; e Terminalia chebula, che ha proprietà anti-ulcera. Provare: 50 minuti di trattamento viso ayurvedico bilanciato con maschera di frutta biologica fresca a fine vita New York Ayurveda a New York City.

Condividi Con I Tuoi Amici

Articoli Correlati

add