Un ritiro pre-vacanze Yoga Beach? Sì grazie!

Un ritiro pre-vacanze Yoga Beach? Sì grazie!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Le vacanze, con il loro trambusto, lo stress, sono dietro l'angolo. Perché non prendere qualche giorno per disintossicarsi e ricaricarsi prima che arrivino qui? È difficile pensare a un modo migliore per entrare nello spirito e sentirsi ultra-sani andando nel momento più impegnativo dell'anno. I componenti di Exhale Spa stanno organizzando un ritiro di Cabo San Lucas, guidato da Cristi Christensen, direttore nazionale di ritiro di Exhale, e dallo yogi Eric Nies. Il ritiro di cinque giorni include il Vinyasa yoga quotidiano, che è una forma più atletica di yoga che combina il movimento di rinforzo e le pose al flusso del respiro, aiutandoti a scolpire un corpo lungo e magro. Il ritiro si concentra anche su un detox purificante che utilizza cibi super anti-invecchiamento scelti appositamente per promuovere la perdita di peso e il ringiovanimento cellulare. La meditazione e le sessioni in un sacro dormitorio di Temazcal completano le attività del ritiro, che si svolgono tutte in una casa al mare privata a Cabo San Lucas. Puoi ancora prenotare un posto per l'evento "Awaken Your Spirit" del 2-6 novembre, quindi saltaci subito. E buone vacanze a te!

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