Potresti fare un test sulla personalità per salvare la tua relazione?

Potresti fare un test sulla personalità per salvare la tua relazione?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Disaccordi e lotte in una relazione molte volte implicano un'arringa sulle abitudini che il tuo partner ha che non sono esattamente jive con le tue. "Se solo tu non fossi così impensato!" Potresti dire. Oppure, "Non sei logico!" Ma cosa succederebbe se tu potessi approfondire la comprensione di come si comporta l'altra persona?

La dottoressa Karen Ruskin, una relazione e specialista del matrimonio con oltre 20 anni di esperienza, spiega che imparare il tipo di personalità del tuo partner è importante per migliorare il tuo rapporto e potrebbe persino salvarlo.

Perché la personalità conta: "Le differenze di personalità influenzano in modo assoluto il processo decisionale di una coppia e la capacità di relazionarsi l'una con l'altra", spiega. "L'intera percezione di una persona di un particolare problema, sia esso il sesso o le finanze, è influenzata dalla personalità."

Cerca di ricordare il tuo ultimo appuntamento con la tua persona speciale. Una cosa è discutere di dove e cosa dovrebbe comportare una bella serata, ma Come è discusso è interamente colorato dalla personalità. Quando risponde alla domanda, "Qualunque cosa ti piace", potresti sentire l'impulso di soffocare la sua apatia in dolce silenzio. Per te, il tuo intento era chiaro, la trasmissione era perfetta, e tutti i problemi erano con il ricevitore, quel robot in disparte di un uomo travestito da un bottone arruffato sotto un maglione casual. La scienza psicoanalitica dice che potrebbe esserci di più nella storia.

"Capire il proprio tipo di personalità del proprio partner aiuta a dare un senso al comportamento all'interno di una relazione. Una mancanza di comprensione durante un fidanzamento può causare risentimento, ma essere in grado di dare un senso a un'interazione consente la pazienza. "

Quello che stai vivendo è uno scontro di personalità. In termini generali, tutti noi abbiamo personalità uniche, ma lo studio della psicometria si occupa specificamente di raggruppare quei tratti della personalità in un riferimento completo e accessibile per gli esseri umani per capire meglio noi stessi e l'un l'altro. Puoi essere in grado di identificare facilmente il tuo partner come un "introverso" e te stesso come un "estroverso", ma questa è solo una parte dell'immagine. Il resto è individuabile attraverso test di personalità.

"I test di personalità possono essere molto utili nel facilitare l'auto-accettazione. Possono darti una nuova prospettiva sulle interazioni passate e sugli impegni futuri ", afferma la dottoressa Karen. Dopo averne preso uno, puoi ripensare a quella conversazione o argomento e capire le dinamiche che prima non avresti potuto. Forse eri più frustrato dalla sua apparente mancanza di impegno piuttosto che da quello che ha effettivamente detto. Forse quello che intendeva non si presentava come previsto.

Quindi la pianificazione della data notturna è destinata alla stessa routine? La dottoressa Karen dice di no. "I test di personalità possono essere convalidanti e rassicuranti, ma è importante non lasciare che ti" blocchino "o siano usati per bloccare altre persone", spiega. In breve, c'è sempre un'opportunità di cambiamento, ma il "cambiamento" può essere un vocabolario problematico.

Mira alla relazione e alla crescita personale: "Preferisco usare aumento e crescita al di sopra di modificare. mi piace cambio. Possiamo tutti crescere e possiamo migliorare. Credo che abbiamo un nucleo e se abbiamo la consapevolezza di ciò che desideriamo migliorare con noi stessi, possiamo ottenerlo ", afferma la dott.ssa Karen. “Modificare mi dice che qualcosa non va. La personalità non è una questione di qualcosa che è giusto o sbagliato. Nessuna personalità è la strada giusta ".

Ora che la dottoressa Karen lo menziona, forse non era affatto apatico per la notte delle date, ma piuttosto pensava che tu avessi già in mente idee particolari e voleva che tu sapessi che era disposto a seguire il tuo piano generale. "Qualunque cosa ti piace" da un tipo di personalità riservata, sembra proprio che "non mi interessa" per un estroverso.

La capacità umana di miglioramento è un promemoria ottimistico sul fatto che le personalità e le relazioni siano fluide e multidimensionali. Le personalità non esistono nel vuoto. Sono filtrati attraverso le nostre percezioni di altri tipi di personalità, e ciò che capiamo o apprendiamo su noi stessi non rifletterà allo stesso modo in tutte le nostre relazioni.

"Un partner risponderà in modo diverso ad aspetti della tua personalità rispetto ai loro. Se consideri te stesso un tipo di personalità "sentimento" ma non sei così forte come il tuo partner, potrebbero considerarti più un pensatore che un tastatore ", afferma la dott.ssa Karen. Questo feedback imperfetto può disturbare la comunicazione. Possiamo immaginare che il nostro partner stia cercando di infastidirci, quando in realtà le nostre idee e sentimenti non vengono trasmessi chiaramente. Come ottenere sulla stessa pagina: Oltre a capire il tuo tipo di personalità, la dott.ssa Karen ha in particolare un rimedio che chiama la "tecnica di riflessione", che è un esercizio di ascolto e comprensione focalizzati. "Rifletti su ciò che hai sentito dire dall'altra persona, escludendo qualsiasi altra cosa - le tue emozioni, le reazioni e le percezioni - e poi ripeti la cosa al tuo partner. Concentrati sull'eventualità che l'altra persona abbia sentito esattamente ciò che hai detto e che ciò che hai detto sia compreso.È una tecnica che può essere utilizzata momento per momento in una conversazione, non solo una volta, perché è molto facile per le persone inserire la loro interpretazione in ciò che ascoltano ".

Indipendentemente dall'argomento, la comunicazione tra diversi tipi di personalità rimane una delle sfide più grandi, ma superabili, che una relazione dovrà affrontare. Fortunatamente per te, ci sono risorse gratuite e divertenti a disposizione per capire che cosa ti spinge in modo da poter essere sulla stessa pagina.

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