Questo è il modo in cui una supermodella rimane effettivamente in forma

Questo è il modo in cui una supermodella rimane effettivamente in forma

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Conosciamo tutti le lunghe e magre gambe e gli assenti lavapiatti delle nostre supermodelle preferite di Victoria's Secret. I corpi che invidiano l'invidia di queste splendide ragazze sono alcune delle "ispirazioni per il corpo" più discusse nel settore. Certo, questi VS Angeli sono nati con incredibile genetica, ma tendiamo a dimenticare che un sacco di duro lavoro va a rendere i loro corpi i templi tonica che il settore della modellistica si vanta. Abbiamo parlato con Lindsay Ellingson, ex alleata di VS Angel e co-fondatrice / direttore creativo di Wander Beauty, su come mantiene la sua figura in forma sufficiente per aver camminato su una pista così famosa. Continua a leggere per tutti i dettagli!

Youbeauty: Com'è il tuo programma di allenamento settimanale?

Lindsay Ellingson: Quindi, sono costantemente in movimento, con la modellazione e lavorando su Wander Beauty, quindi cerco di ottenere tre allenamenti a settimana, uno ogni altro giorno e poi una pausa nei fine settimana. Io amo lo yoga Vado a yoga216 ed è fantastico perché le classi sono piccole; ci sono solo 6 persone alla volta, al massimo. E sono riscaldati a 90 gradi in modo da ottenere quel sudore incredibile e disintossicarsi, è fantastico.

YB: Oltre allo yoga, quali altri allenamenti fai?

LE: Beh, io amo la bicicletta. Io e mio marito andiamo in giro per la città. Un sacco di volte scendiamo dall'autostrada a ovest e prendiamo una piccola sorpresa a Shake Shack prima di tornare a casa.

YB: Quanto durano in genere i tuoi allenamenti?

LE: Generalmente durano un'ora, a volte un'ora e 15 minuti. Quindi, non è niente di pazzesco, ma funziona per me e mi piace anche sperimentare. Tipo, ieri ho provato questo nuovo allenamento. È al mio viso di un uomo, IIdi Pekar. Ha questo nuovo allenamento chiamato Creative Fitness: EMS Training. Ti leghi a questo stimolatore muscolare elettrico e devi allenarti solo per 20 minuti ed è equivalente a lavorare per un'ora e mezza. È veramente pazzesco Fondamentalmente la macchina elabora 10 diverse parti del corpo e il 90 percento dei muscoli si attivano simultaneamente.

YB: È stupefacente! Quindi, proprio prima di un grande servizio fotografico o di una sfilata di moda, i tuoi allenamenti cambiano?

LE: Sì, ho lavorato con Ballet Beautiful in passato prima del Victoria's Secret Fashion Show. Ho un servizio di lingerie in arrivo, quindi ogni volta che ho uno di questi scatti, lo faccio decisamente. È solo un allenamento incredibile; Tonifica davvero, allunga e ti dà quel corpo da ballerina bellissimo, che è ottimo per la modellazione perché non vuoi ingrossare troppo.

YB: Così vero. E come mantieni il tuo programma di allenamento mentre viaggi per lavoro?

LE: Viaggio con i miei pesi alla caviglia, che puoi acquistare su Amazon. E ho appena messo due chili e mezzo su ogni caviglia, e ho una routine che faccio che tonifica i miei glutei e cosce interne. Puoi metterli anche al tuo polso. È davvero facile dato che sono portatili. Aggiunge come un extra di cinque sterline alla tua borsa, ma penso che ne valga la pena, perché non sai mai se c'è una palestra dove sarai.

YB: Cosi 'intelligente! E hai un cibo salutare di tua scelta?

LE: Sì, mi piacciono molto i frutti tropicali come il mango e il frutto del drago, e mi piace bere latte di cocco dopo un allenamento. Ti dà solo quel tocco extra di energia. O farò un burro di mandorle e un frullato di fragole che è una buona fonte di proteine ​​dopo un allenamento.

YB: Cambiando marcia un po 'alla bellezza, qual è il tuo miglior consiglio di bellezza post allenamento?

LE: Di solito mi alleno al mattino e devo correre a una riunione dopo, quindi dopo aver fatto la doccia tutto quello che indosserò è una lozione leggera che non ostruirà i miei pori, e poi userò la Wander Beauty On-The -Glow Stick - da un lato è un illuminatore e dall'altro lato è un blush color crema che può essere usato sulle labbra e sulle guance. Sono a base di crema per far respirare la pelle; sembrerà sano e luminoso. È così semplice e veloce da fare. Quindi puoi andare in palestra, metterlo nella tua borsa da palestra e poi indossare un piccolo mascara e tutto è pronto. Quindi ridimensiona davvero la tua borsa per il trucco e ti consente di truccarti rapidamente e tornare al lavoro.

YB: Destra. Qualche consiglio o consiglio su come utilizzare il prodotto Wander Beauty?

LE: Il nostro illuminatore è così bello sulla tua pelle. Ci sono tanti modi per indossarlo: puoi indossarlo sull'osso della fronte, sugli zigomi, sul naso per farlo sembrare più sottile, l'angolo interno dei tuoi occhi per farti sembrare più fresco, sul coperchio - puoi indossalo come un tocco di colore sul labbro. Il mio obiettivo principale con Wander Beauty è quello di semplificare la routine di bellezza delle donne e renderla innovativa, facile, multi-tasking essenziale e basata sulle donne in movimento che le farà sentire meravigliose e sicure.

L'intervista è stata modificata e condensata.

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