Il meglio e il peggiore tratta per i tuoi denti

Il meglio e il peggiore tratta per i tuoi denti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Halloween si avvicina e le caramelle sono ovunque. Consumare una quantità eccessiva di caramelle è un ovvio no-no, ma se ti concedi questa stagione, e non vediamo nulla di sbagliato con un po 'di indulgenza, assicurati di prenderti cura dei denti in più. E quando si immerge nella ciotola di caramelle, ricorda che alcune leccornie sono migliori per i tuoi denti rispetto ad altri. Avevamo il portavoce dell'Accademia di odontoiatria generale (AGD), Cynthia Sherwood, DDS, che ha le migliori e peggiori opzioni.

I peggiori trasgressori:

  • Dolci gommosi e appiccicosi, come caramelle gommose, taffy e persino frutta secca sono difficili da resistere e ancora più difficili da rimuovere dai denti. "Queste caramelle sono una seria fonte di carie, in particolare quando rimangono bloccate nelle fessure tra i denti, rendendo quasi impossibile per la saliva lavarle via", afferma Dr Sherwood.
  • Caramelle acide sono altamente acidi e possono abbattere rapidamente lo smalto dei denti. Fortunatamente, la saliva aiuta lentamente a ripristinare l'equilibrio naturale dell'acido in bocca. Il Dr. Sherwood raccomanda ai pazienti di aspettare 30 minuti per lavarsi i denti dopo aver consumato caramelle acide / acide; altrimenti, spazzeranno l'acido su più superfici dentali e aumentando il rischio di erosione dello smalto.
  • Spuntini zuccherati, tra cui caramelle di mais, biscotti e torte, tutti contengono elevate quantità di zucchero, che possono causare la carie.

La scelta migliore:

  • Lecca lecca senza zucchero e caramelle dure stimolare la saliva, che può aiutare a prevenire la secchezza delle fauci. "Una bocca asciutta permette alla placca di accumularsi sui denti più velocemente, portando ad un aumentato rischio di carie", afferma il dott. Sherwood.
  • Gomma senza zucchero può effettivamente prevenire la carie poiché non solo sposta le particelle di cibo tra i denti ma aumenta anche la saliva, che funziona per neutralizzare gli acidi della bocca e prevenire la carie.
  • Cioccolato fondente e suoi antiossidanti, secondo alcuni studi, può essere buono per il cuore e può anche abbassare la pressione sanguigna.

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