5 risoluzioni facili della pelle che dovete fare ora

5 risoluzioni facili della pelle che dovete fare ora

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

È un dato di fatto che la maggior parte delle risoluzioni che le persone fanno, non la tengono quasi mai. Ma mentre tutti gli altri stanno fissando obiettivi elevati che sono difficili da raggiungere, ora è il momento di fare alcune promesse a te stesso che hai intenzione di fare comunque. Prendersi cura della propria pelle dovrebbe sempre essere una priorità. Purtroppo, è troppo facile ignorare le importanti abitudini che possono creare o distruggere la tua carnagione. Come promemoria, ecco cinque risoluzioni della pelle (facile!) Che dovresti fare adesso e trasformarle in abitudini di vita se vuoi una pelle perfetta.1. Protezione solare, protezione solare, protezione solareLa crema solare è il miglior prodotto anti-invecchiamento là fuori, ma solo se la indossi ogni giorno. Se vuoi sembrare più giovane, prendi l'abitudine di spremere SPF sul viso (e sul collo) ogni giorno prima di uscire di casa. Nessuna eccezione. Anche se nevica o gira e non riesci a vedere il sole nel cielo, i raggi UV stanno ancora attraversando. Usa una crema idratante con SPF 15 o superiore, e se sei fuori al sole più che durante il tragitto, riapplica. Il trucco con SPF è un buon bonus, ma non ti darà la copertura completa necessaria per prevenire danni alla pelle come rughe, macchie solari e cancro della pelle.2. Lavare il viso (Sì, Ogni Notte)Sappiamo, lo sappiamo, dopo una serata fuori, è così così tentazione di strisciare a letto senza lavarsi la faccia. Ma colpire il fieno senza pulire la giornata prima avvita la pelle più di quanto pensi. "Durante il giorno, la tua faccia accumula uno strato di olio, cellule morte della pelle, batteri e sudore. Quando si aggiunge il trucco, si crea una situazione che può portare a pori dilatati e intasati, screpolature e pelle opaca ", ha spiegato la dermatologa di New York Francesca Fusco, M.D. Semplicemente lavare il viso ogni notte è il modo più semplice per mantenere la pelle chiara e luminosa. Non devi prendere parte a una lunga routine notturna, basta comprare un buon detergente (ci piace un buon olio detergente) e fare un lavaggio veloce. Se non hai intenzione di prenderti il ​​tempo, considera di tenere un'acqua detergente sul comodino, che è super-efficace per rimuovere lo sporco e l'olio e non richiede acqua.3. Esfoliate regolarmenteEsfoliante non è qualcosa che dovresti fare ogni giorno, come lavare e indossare SPF, ma farlo alcune volte alla settimana trasformerà davvero la tua pelle. Se il tuo è un po 'opaco, o si sente secco e squamato, regolarmente esfoliante è il modo migliore per rimuovere le cellule morte, lisciare la pelle e rivelare una pelle sana e luminosa al di sotto. Può anche aiutare a uniformare lo skintone, ridurre le linee sottili e prevenire i breakout. Per una spiegazione completa dei diversi tipi di ingredienti esfolianti, consulta questo articolo del chimico cosmetico Ni'Kita Wilson.4. Idratare dopo la docciaÈ facile dimenticare la pelle del tuo corpo ... fino a che un giorno il tuo braccio ti sfiora la gamba e ti chiedi quando hai iniziato a sviluppare le squame. Ma proprio come la pelle del tuo viso, la pelle del tuo corpo comincerà a diventare più secca e rugosa con l'età. E nessuno vuole il vecchio corpo / volto giovane, giusto? Lozioni e oli per il corpo sono più efficaci e possono penetrare meglio se usati su una pelle pulita e leggermente umida. Inoltre sei già nudo comunque! Tienilo sul lavandino del bagno, così ti ricorderai di idratare subito dopo averlo tolto. Forse potresti reclutare il tuo partner per un sensuale aiuto post doccia?5. Prenota un assegno di talpaNo, non è super sexy ma devi ottenere un controllo annuale della talpa. Fine della storia. Dovresti monitorare i tuoi talpe in modo da poter dire se ci sono dei cambiamenti, ma visitare il tuo dermatologo per una scansione approfondita è il modo migliore per assicurarti di avere un tumore della pelle libero. Ci vogliono 10 minuti e può salvarti la vita.Articoli Correlati:Questa donna ha avuto il cancro della pelle 77 volte Come prevenire le talpe

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