Suggerimenti per la cura dei piedi

Suggerimenti per la cura dei piedi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

I nostri piedi sono una delle parti più tese e usate del nostro corpo. Camminiamo per migliaia di chilometri e facciamo molta pressione su di loro durante la nostra vita, ma spesso li trascuriamo. Prendersi cura dei propri piedi è molto importante e semplice. Ecco alcuni suggerimenti:

Lavare i piedi ogni giorno: utilizzare sapone delicato o antibatterico, risciacquare e asciugare accuratamente.

Idratare: applicare una crema per i piedi ogni giorno per idratare la pelle e impedire che i talloni si spezzino. Evitare di usare troppa crema idratante nella zona tra le dita dei piedi in quanto può portare a infezioni perché un ambiente umido è l'ideale per i funghi.

Usa la protezione solare: se hai intenzione di indossare sandali o infradito, devi applicare la protezione solare ai tuoi piedi per evitare danni UV.

Rimuovere la pelle indurita: questo non solo renderà la vostra pelle morbida ed elastica, ma eviterà anche la pelle indurita per eventualmente spezzarsi. Per rimuoverlo, usa una pietra pomice sul lato dei talloni.

Taglia unghie: tagliarli direttamente dall'altra parte e non tagliarli troppo corta agli angoli o potrebbero scavare nella pelle e ingigantirsi. Se ciò accade, vai da un dottore.

Scarpe: indossare sempre scarpe che si adattano Inoltre, varia l'altezza dei talloni per mantenere flessibili i muscoli del polpaccio.

Come ti prendi cura dei tuoi piedi?

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