Trattare con sparatorie di massa

Trattare con sparatorie di massa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Il numero di sparatorie di massa nella memoria recente è sbalorditivo. I bambini sono stati uccisi alla Sandy Hook Elementry School. Le riprese di agosto al di fuori dell'Empire State Building a New York City, appena un giorno dopo gli spari risuonarono attraverso Chicago. Il massacro di Batman nel cinema di Aurora, Colorado. E sempre in agguato nei recessi della nostra mente: Columbine. Davanti alla tragedia nazionale, ci gravitiamo l'uno verso l'altro per piangere, per consolare, per cercare di comprendere. Ogni volta che ci affrettiamo verso il conforto comune del web, dove uomini e donne in tutte le parti del paese si riuniscono per esprimere il loro orrore, shock e tristezza. Ma mentre tweet informativi e hashtag sinceri corrono attraverso le fibre ottiche, un altro tipo di discorso inevitabilmente divampa sui forum di commento e su Facebook: il sempre presente, sempre mutevole dibattito sul controllo delle armi. Perché, in un momento di lutto nazionale, ci rivolgiamo così rapidamente alle fazioni e ai combattimenti? In realtà è piuttosto una reazione naturale a sentire una mancanza di controllo del mondo intorno a te, dice il consulente di psicologia di YouBeauty Art Markman, Ph.D. "Come esseri umani, sentirsi fuori controllo è una delle situazioni più stressanti in cui si potrebbe essere, " lui spiega. "Rispondiamo volendo prendere il controllo." Ma come prendi il controllo di qualcosa di cui non puoi fare niente? Trasmetti la tua rabbia e le tue frustrazioni altrove, a questioni correlate ma separate. In questo caso, la questione della legislazione sulle armi negli Stati Uniti.DI PIÙ: Trovare forza dopo l'11 / 11Come Markman afferma, abbiamo già abbastanza esperienza con la violenza da arma da fuoco che abbiamo fondamentalmente una sceneggiatura per come tutto si giocherà. Qualcuno apre il fuoco su una strada della città, in un cinema, in un campus universitario o in una scuola elementare - i notiziari lo coprono, e inizia il discorso della pistola. Le schede di discussione vanno dal lutto al gridare in nove commenti. Lo stress che arriva con sentirsi fuori controllo spinge le persone a reazioni estreme. Esprimere le tue opinioni, pubblicamente e con fervore, sembra un'azione, che ti dà un senso di potere. Sedersi tranquillamente si sente passivo e inattivo. Siamo cablati per riscaldarci: pensaci come la reazione al volo o alla lotta, manifestata su Facebook. Quindi, in cima a questo, un problema altamente politicizzato e un forum aperto per attaccare e difendere. "Ogni volta che c'è un altro esempio di violenza armata, sappiamo che la discussione politica risorgerà di nuovo. Quindi c'è una reazione difensiva da parte delle persone che sono sostenitori della libertà delle armi, cercando di prevenire qualsiasi discussione sul controllo delle armi. E altri rafforzano la loro convinzione che se le armi fossero più difficili da ottenere, si sarebbe più sicuri ", dice Markman. Quali risultati ci sono un sacco di digitazione eccessiva in maiuscolo e nessun dialogo prezioso o, per quella materia, un rilascio emotivo efficace.DI PIÙ: Terapia e trigger emozionali La cosa sana da fare, consiglia, è di riunirsi con gli amici e parlare dei propri sentimenti come gruppo: "Questi eventi possono causare stress esistenziale o terrore perché sono casuali. Non c'è nulla da offrire entrando in partite urlanti online, cosa che esaspera il problema. Non c'è discussione o risoluzione su quelle schede. È controproducente urlare a vicenda. "Se sei bloccato al lavoro e non puoi uscire per un sit-down con persone vicine a te, allora trova i tuoi amici online. Basta evitare la digital misum e optare per una chat onesta ed empatica.

Condividi Con I Tuoi Amici

Articoli Correlati

add