Lonely No More: Learn Self-Love Questo San Valentino

Lonely No More: Learn Self-Love Questo San Valentino

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Un altro San Valentino è alle porte. Nel solito assalto del marketing delle vacanze, è normale sentirsi soli se si è single. Ma se questo giorno di San Valentino fosse dedicato a celebrare l'amore che hai per te stessoe non desiderando l'amore di un altro? La maggior parte dei single solitari pensa che una relazione romantica li renderà felici. Per essere sincero, questo non è vero. Se sei single, usa questo San Valentino per riflettere su un punto critico: tutto l'amore di cui hai bisogno è dentro di te. Considera le parole dell'autore best-seller Don Miguel Ruiz: "se dai la tua felicità a qualcun altro, può sempre portarlo via". In effetti, non devi essere dipendente dall'amore di un partner romantico per essere felice . Seguendo i seguenti passaggi, puoi usare il tuo tempo come un singolo per assorbire tutto il nutrimento emotivo di cui hai bisogno: non è richiesto il giorno di San Valentino!QUIZ: Com'è la tua autostima?

"Sei pronto per una relazione quando non pensi più di averne bisogno. Tutto l'amore di cui hai bisogno è dentro di te. "

1. COLTIVARE L'AUTO-AMORELa migliore preparazione per una relazione romantica è coltivare l'amore per te stesso. L'amor proprio non è egoistico o narcisistico: significa accettare e abbracciare te stesso come sei, come faresti con un membro della famiglia o il migliore amico. Naturalmente, questo è più facile a dirsi che a farsi; la maggior parte delle persone vive tutta la propria vita giudicando per non vivere secondo uno standard irrealistico di perfezione, come descritto in una precedente Nuvola nove articolo. Tuttavia, se sei disposto a dedicarti allo sforzo, puoi sviluppare l'amore di sé attraverso tecniche come l'amorevole meditazione della gentilezza. Una volta che ti sei innamorata, l'idea di una relazione romantica è come il dessert dopo una cena grande e deliziosa - sarebbe bello, ma non hai bisogno di nient'altro per sentirti soddisfatto.DI PIÙ: Medita per ottenere un appuntamento2. ADOTTA UNO STANDARD DI ACCETTAZIONE RECIPROCADecidi prima del tempo in cui si baserà la tua futura relazione accettazione reciproca. Da parte tua, sii tranquillo con chi sei e prometti a te stesso che non starai con nessuno che non ti abbracci come persona. D'altra parte, assicurati di dare al tuo partner la stessa cortesia. Ad esempio, se incontri un ragazzo con la passione per lo sport, non provare a cambiarlo: accettalo per quello che è o passalo a qualcun altro. Stabilisci uno standard di reciproca accettazione per la tua prossima relazione romantica - senza di essa, la sofferenza inutile è inevitabile.3. CONOSCI QUANDO SEI PRONTOSei pronto per una relazione romantica quando non pensi di averne bisogno. Questo accadrà solo quando avrai coltivato un'adeguata quantità di amor proprio. Quando hai l'amor proprio, sei completo. Se pensi di aver bisogno di una relazione per essere felice, potresti non essere pronto per uno. In effetti, la brama dell'amore di un'altra persona garantisce virtualmente che ti farai male; solo l'amore nel tuo stesso cuore può renderti felice. Inoltre, se ti senti emotivamente protetto o desideri giocare "giochi", prendi più tempo per sentirti sicuro con te stesso prima di iniziare una relazione romantica.DI PIÙ: Gentile, a te stesso? Aumenta la compassione di me stesso, ho detto questo sopra, ma ribadisce:tutto l'amore di cui hai bisogno è dentro di te. Proprio come non hai bisogno di qualcun altro per confermare il colore dei tuoi occhi, non hai bisogno che qualcun altro accetti di essere degno d'amore. Se sei riluttante ad amare di nuovo perché hai avuto il cuore spezzato, prenditi un po 'di tempo per guarire e sentirti a tuo agio fuori da quella relazione. Se entri in una nuova relazione completamente contenta con te stesso, puoi procedere tranquillamente sapendo che non ne sei dipendente. Se l'altra persona finisce le cose, può far male per un po ', ma puoi tranquillamente ricorrere all'amore che hai già coltivato. In verità, se entri nella relazione con l'amor proprio e non funziona, probabilmente non starai bene insieme. Se sei solo e single, le relazioni romantiche possono sembrare un ottimo modo per ottenere fuori dalla tua crisi e sentirsi di nuovo felice. Non farti ingannare. Questo San Valentino risolve di prendere la tua felicità nelle tue mani. Coltiva un profondo amore per te stesso che nessun partner romantico può mai portare via.COLONNA: Come avere una relazione sicura

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