Dare troppi regali? Dagli un riposo.

Dare troppi regali? Dagli un riposo.

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Direttore | E-mail

Se sei come me, la vista degli acquirenti del Black Friday che si affollano nei negozi un paio di settimane fa probabilmente ti ha fatto venire un po 'di nausea. Parte di questa reazione potrebbe venire dal senso che siamo andati un po 'troppo oltre nel commercializzare le vacanze. La parte potrebbe venire dallo spettacolo di persone in lotta per gli acquisti. E parte potrebbe venire dalla tua valutazione del tuo conto bancario.QUIZ: Sei soddisfatto della tua vita? Sappiamo tutti che ci aspettiamo di andare ad eventi con familiari e amici carichi di regali. Ma cosa succede se si vuole scendere da quelle montagne russe? Può sembrare che distribuire regali è una proposta di non negoziazione, anche se davvero non ci si può permettere. Probabilmente si avverte la tensione psicologica tra il bisogno sociale di dare doni elaborati e il proprio desiderio di ridurre il dono. È importante trovare un modo per identificare, razionalizzare e minimizzare quella tensione, in modo da poter fare ciò che è meglio per te, invece di spendere troppo per il precedente. Fortunatamente, ci sono molte buone ricerche che esplorano cosa veramente rende le persone felici - e la risposta non è più regali di Natale. Ecco alcune considerazioni per aiutare quelli di voi che cercano di ridurre i regali di quest'anno:È davvero il pensiero che conta.Una grande parte della gioia di ricevere un regalo è la convinzione che la persona che ha ricevuto quel dono pensasse davvero a te e volesse fare qualcosa per te. Uno studio dimostra che il semplice riconoscimento delle buone intenzioni degli altri fa sentire meglio le persone. Questo tipo di pensiero personale non ha bisogno di essere costoso o commerciale. Fai una piccola donazione a un ente di beneficenza che un amico sostiene può far loro sapere che stai pensando a loro. Aiutare la tua famiglia a decorare per le vacanze è un altro ottimo modo per mostrarti cura. Bonus per te: passare il tempo a essere utile e generoso è associato a una maggiore felicità e una vita più lunga.DI PIÙ: La guida YouBeauty per essere feliciLe esperienze contano più delle cose. La ricerca dimostra che le esperienze che abbiamo nella vita si fanno più felici di quelle che abbiamo. Le esperienze creano ricordi felici che possiamo portare con noi per tutta la vita. E le esperienze non devono costare un sacco di soldi. Chiama un membro della famiglia e fai una lunga conversazione. Resta insieme a un amico per una tazza di caffè o una lunga passeggiata in un posto bellissimo. Puoi far sapere a tutti che il tuo regalo di Natale quest'anno è il regalo del tuo tempo.Pensa ai bambini!Ovviamente, i bambini adorano ricevere regali, e se vieni in picchiata da fuori città per una vacanza in compagnia, potresti voler alzare il divieto di regalo per le vacanze per raccogliere alcune cose per i bambini. Detto questo, non è necessario esagerare. E i bambini rispondono davvero per ottenere una certa attenzione individuale. Se sei a una festa di famiglia, allontanati dagli adulti e dallo zabaione e scendi sul pavimento con i bambini. Se hai tempo, prendi alcuni nipoti per fare S'mores o fare un progetto artistico disordinato. In giovane età, i bambini stanno imparando molto dagli adulti che li circondano. Queste interazioni giocano in quel desiderio di imparare.DI PIÙ: Stai rovinando i tuoi figli?Rilassati e assapora i momentiLe vacanze sono un momento stressante. Non aggravare lo stress preoccupandoti della tua decisione di non dare molti regali quest'anno. Cerca di passare più tempo possibile con i tuoi amici e la tua famiglia. Un motivo importante per cui dedichiamo la fine dell'anno a vedere familiari e amici è che il tempo passa più velocemente di quanto ci piace ammettere. Usa questo tempo per ricollegarti con le persone che ami. La ricerca sul rammarico mostra che quando si invecchia, è più probabile che rimpiangi le cose positive che hai perso piuttosto che gli errori che hai commesso. Ritrovarsi con la famiglia e gli amici durante le vacanze è un ottimo modo per evitare il rammarico di non aver trascorso abbastanza tempo con i propri cari. Buone vacanze!

Condividi Con I Tuoi Amici

Articoli Correlati

add